陣痛バック・入院バック　準備リスト

 

妊娠後期、長かったマタニティライフも終盤に差し掛かり、いよいよ出産間近！

赤ちゃんにもうすぐ会える☺️

という嬉しい気持ちと共に、

実際の出産をイメージして陣痛バックや入院バックのことを考えるプレママさんも多いのではないでしょうか？

しかし初めての出産、何を準備すればいいか分からない！

と悩んでいませんか？

 

この記事では、陣痛バック・入院バックの準備品を紹介します。

 

 

 

陣痛バックと入院バックの違い

 

・陣痛バック

陣痛バックとは陣痛が来た時、破水した時等、病院に行く際自分で持てる最低限のものを入れたバック。

・入院バック

入院バックとは、出産後から退院までの入院生活で必要なものを入れたバック。

 

 

 

陣痛バックの中身リスト

 

・母子手帳

・財布

・健康保険証

・診察券

・印鑑

・筆記用具

・タオル

・パジャマ（産後に備えて、授乳用など授乳しやすいものが◎）

・産褥パッド

・産褥ショーツ

・靴下

・スリッパ（病院内で履くもの。サンダルでも◎）

・飲みもの

・ペットボトルに付けられるストローキャップ

・ヘアゴム

・リップ（陣痛中に乾燥が気になる場合がある）

・うちわやハンディ扇風機

・スマホの充電器、モバイルバッテリー

・自身のリラックスできるもの（ボディークリームや、音楽を聞くためのイヤホンなど）

・ティッシュ、ウェットティッシュ

・メガネ、コンタクト

・軽食（お菓子やゼリー飲料など）

 

 

陣痛は人それぞれ。

私の場合、陣痛が長すぎて汗だくに💦

タオルとうちわが活躍しました！

産後は医師の許可があるまでシャワーに入れないので、個人的には汗拭きシートも欲しかった💦（授乳するから使用するのは胸以外だけ）

 

 

入院バックの中身リスト

 

・授乳用パジャマ

・産褥パッド

・産褥ショーツ

・授乳ブラ

・母乳パッド

・授乳クッション

・洗面用具、スキンケア用品

・メガネ、コンタクト

・円座クッション

・着圧ソックス（妊婦さんNGのものもあるので要確認！）

・退院する時の服（浮腫みがひどい場合ゆったりめの靴やサンダルもあると便利）

・乳頭保護クリーム

・ビニール袋

・骨盤ベルト

・汗拭きシート

・ペットボトルの飲み物

・赤ちゃんが退院するときに着る服

・延長コード（ベッドからコンセントまで遠い病室の場合）

 

 

とにかく産後は浮腫む！！

今までに経験したことないほど浮腫んで、歩くのも辛いほど😢像の足のようだった…！🐘

入院中は、着圧ソックス履いてずっと足を上げてました😂

着圧ソックスは妊婦さんNGのものもあるのでよく確認して購入しましょう！

 

 

 

荷物が多い場合は、スーツケースにまとめる妊婦さんも！

私は荷物が少なかったので、陣痛バックはリュック、入院バックはマザーズバックで足りたよ😊

 

私が使用したリュックとマザーズバックはこちら⇩

 

 

まとめ

・陣痛バックは妊娠後期に入ったら早めに準備

・病院が準備しているものをあらかじめ確認してから用意する